povel ramel
jobbat 08.00-16.00
mat med mannen, micke och lander
efter det kom johan och simon förbi och spelade lite tv spel, koncentrationen var hög och simon vann även över lander (men inte över mig ;p)
min egen utnämnda livscoach på jobbet (K) har tipsat mig om att använda en stegräknare varje dag för att peppa mig själv till promenader och hon menar att dagar då man inte tränar ska man gå över 10 000 steg..och snäll som hon är har jag fått låna hennes! och jag lyckades precis med det idag...imorrn ska det bli mer för då har jag en timmes rast..gå gå gå! :p
Kommentarer
Trackback
